সতেজ থাকবেন নিয়ম মানলেই
মন যখন সতেজ থাকে, চেহারায় তার প্রভাব পড়তে বাধ্য । মডেল: চন্দনা আহমেদ | ছবি: পদ্মা ট্রিবিউন বিপাশা রায়: বয়স বেড়েছে, তাই হয়তো ত্বকে ধরেছে একটু টান, শরীরে বেড়েছে মেদ। তার মানে এই নয় যে নিজেকে বুড়ি ভাবতে শুরু করবেন। এখন থেকেই যত্ন নেওয়া শুরু করুন। দেখুন কেমন সতেজ হয়ে উঠছেন আপনি। সুন্দর থাকার নির্দিষ্ট কোনো বয়স নেই। যেকোনো বয়সেই মানুষ সুন্দর থাকতে পারে। এ জন্য সবচেয়ে বেশি যেসব নিয়ম মেনে চলতে হবে, সেগুলো হলো—পুষ্টিসম্পন্ন খাবার গ্রহণ, নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম এবং রূপচর্চা করা। এই তিন বিষয় মেনে চললে বয়স যা–ই হোক না কেন, নিজেকে সুন্দর রাখা সম্ভব…
দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার ব্যবহারে আপনার করণীয়
প্রতিদিন লম্বা সময় ধরে ডেস্কটপের সামনে বসে কাজ করতে হলে হালকা কিছু ব্যায়ামের মাধ্যমে চোখ, কাঁধ, গলা, পিঠ বা হাতের ব্যথা থেকে রেহাই পেতে পারেন। মডেল: মুন্নি আক্তার মিম | ছবি: পদ্মা ট্রিবিউন মেহেরুন নেসা: কাজকর্ম সহজ করতেই নাকি আমরা দিন দিন প্রযুক্তিনির্ভর হয়ে যাচ্ছি! কিন্তু প্রযুক্তি নিয়ে কাজ করতে গিয়ে যদি শারীরিক সমস্যাতেই ভুগতে শুরু করি, তাহলে উপায় কী? যদি প্রতিদিন অফিসে বা বাড়িতে বসে কম্পিউটারে করার মতো কাজ হয়, তাহলে এখনই সচেতন হওয়া প্রয়োজন। ধরুন আপনাকে প্রতিদিন লম্বা সময় ধরে ডেস্কটপের সামনে বসে কাজ করতে হয়। আর তা করতে গিয়ে আপন…
পদক্ষেপ নিলেই পাবেন সাদাসিধা জীবন
কৃত্রিমতায় পূর্ণ জীবনের পথে ছুটতে গিয়ে অতিষ্ঠ হয়ে আমরা প্রায়ই হাঁপিয়ে উঠি। এই সবকিছু এড়িয়ে সাদাসিধা জীবনযাপনের জন্য নিতে হবে পাঁচটি পদক্ষেপ। লিখেছেন হিমু হোসাইন মডেল: চন্দ্রিমা হালদার | ছবি: পদ্মা ট্রিবিউন জীবন আজকাল কেমন যেন কৃত্রিম জাঁকজমকে ভরা। এই অর্থ, সমৃদ্ধি আর সাফল্যের পেছনে ছুটে চলতে চলতে আমরা হাঁপিয়ে উঠি প্রায়ই। আর তখনই আকাঙ্ক্ষা জাগে একটু শান্তিময়, সাদাসিধা জীবনযাপনের। সাদাসিধা জীবন বলতে আসলে বোঝায়, যখন জীবনে শুধু প্রয়োজনীয় সব বিষয়কে গুরুত্ব দেওয়া হয়। আমরা ভুলে যাই জীবনের সব আনন্দ সাধারণ কিছু বিষয়ের মধ্যেই মডেল: চন্দ্রিমা হালদার…
যে বিষয় ভুলে গেলে দারুণ ছবি তোলা যায়
ছবি ভালো হোক—এ নিয়ে বেশি মাথা ঘামালেই যেন ছবি আর ভালো হতে চায় না। এ জন্য মাথা থেকে বের করে দিতে হবে কিছু বিষয়। বিস্তারিত জানাচ্ছেন হিমু হোসাইন। অনেক শখের কোনো ট্যুর, বিয়ের অনুষ্ঠান বা বন্ধুদের গেট টুগেদারে ছবি ভালো না আসা রীতিমতো একটি মন খারাপের ব্যাপার। বিশেষত যখন আপনি জানেন, আপনাকে দেখতে দুর্দান্ত লাগছে, কিন্তু ছবি কিছুতেই ভালো আসছে না। আসলে নিজেকে ছবিতে সেরা দেখানো একটি শিল্পের চেয়ে কোনো অংশে কম নয়। এতে নিজেকে দক্ষ করে তুলতে চাইলে খেয়াল রাখতে হবে ছোট ছোট কিছু কৌশলের দিকে। কিন্তু মজার ব্যাপার হচ্ছে, ছবি তোলার সময় সচেতন প্রয়াসের বাড়াবাড়ির চেয়…
রবীন্দ্র সাহিত্যে নারীর সাজ
রাবীন্দ্রিক সাজ আজও ফ্যাশনের অংশ হয়েই আছে। মডেল: সালমা আক্তার | ছবি: পদ্মা ট্রিবিউন রয়া মুনতাসীর, ঢাকা: বাঙালি নারীর জাগরণের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িয়ে আছে কলকাতার জোড়াসাঁকো ঠাকুরবাড়ীর নাম৷ শুধু শিক্ষা, সাহিত্য ও সংস্কৃতি অঙ্গনেই নয়—ফ্যাশন এবং স্টাইলেও এই বাড়ির নারীরা ছিলেন অগ্রগামী৷ ঠাকুরবাড়ির এমন পাঁচ নারী জ্ঞানদানন্দিনী দেবী, স্বর্ণকুমারী দেবী, কাদম্বরী দেবী, ইন্দিরা দেবী চৌধুরানী ও সরলা দেবী চৌধুরানীকে নিয়ে এই আয়োজন৷ যাঁদের পোশাক—সেই পোশাক পরার ধরন, স্টাইল পরবর্তীকালে বাঙালি নারীর ফ্যাশনে জায়গা করে নিয়েছে। আজও সেই ধারা অমলিন। ‘…
.jpg)
.jpg)