জীবনধারা

আধুনিক জীবনে নির্জনতা, একাকিত্বের চেয়ে কি আলাদা?

দিনে মাত্র ৫ মিনিটের নাচে শরীর ও মনে যেসব সুফল মিলবে

মাত্র পাঁচ মিনিটের নাচও শরীরের জন্য উপকারী হতে পারে। নাচ মুহূর্তের জন্য মন ভালো করা ছাড়াও মানসিক সুস্থতা ও বুদ্ধিবৃত্তিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়। নাচের মাধ্যমে...

ঝিঙে দিয়ে চিংড়ি মাছের ঝোল

রাতে মাত্র একটি তরকারি রান্না করার কথা ভাবছেন? যা দিয়ে অনায়াসে এক প্লেট ভাত খেয়ে নেওয়া যাবে! আপনাদের জন্য তেমনই একটি রেসিপি পাঠিয়েছেন রন্ধনশিল্পী আফরোজা খানম মু...